Biomecánica de la marcha

En este post hablaremos de lo importante que es la biomecánica de la marcha en todo tipo de personas. este tema es algo que casi no le damos mucha importancia pero es algo de lo que debemos estar informados ya que la mayor parte de las patologías del pie, miembros inferiores y cadera están muy relacionados con algún defecto en la manera de caminar.

La locomoción normal son movimientos alternados de las extremidades superiores e inferiores y del tronco que determinan un desplazamiento hacia delante del cuerpo y del centro de gravedad.

La marcha empieza el en primer contacto del pie con el suelo y termina con el siguiente contacto del mismo pie con el suelo.

Se divide en dos fases:

• Fase de apoyo ---> cuando el pie esta en contacto con el suelo
• Fase de balanceo ---> cuando el pie no tiene contacto con el suelo

En la realización de estudios de la marcha se puede valorar los desequilibrios de alineaciones y de apoyos en las diferentes fases y esto puede desencadenar la apariencia de sobrecargas, compensaciones y posibles patologías. Cualquier alteración en los pies tendrá efectos secundarios en estructuras anatómicas superiores como rodilla, cadera, columna vertebral.

Es por eso que es importante estar consientes de la biomecánica de la marcha y no solo cuando se llegan a las lesiones de igual manera para tener un conocimiento y así evitar lesiones y en caso de ser deportista aumentar el rendimiento 

REFERENCIAS

Blake Reid Boggess, DO, FAAFP. (Feb 12, 2019.). Anatomy and basic biomechanics of the wrist. Mar 2020, de Karl B Fields, MD Sitio web: https://www.uptodate.com/contents/anatomy-and-basic-biomechanics-of-the-wrist?search=biomecanica%20de%20la%20marcha&source=search_result&selectedTitle=2~150&usage_type=default&display_rank=2#references

P.-A. Willems, B. Schepens y C. Detrembleur. (2014-04-01,). Marcha normal. 2020-04-03, de Elsevier Masson SAS Sitio web: https://www.clinicalkey.es/#!/content/emc/51-s2.0-S1293296512619446